【喝多少水水中毒】人体每天需要适量的水分来维持正常生理功能，但饮水过多可能导致“水中毒”，即低钠血症。通常情况下，成年人每日建议饮水量为1.5-2升，但具体因人而异。
| 项目 | 内容 |
| 正常饮水量 | 1.5-2升/天 |
| 中毒风险 | 超过3升/天可能引发低钠血症 |
| 症状 | 头晕、恶心、呕吐、抽搐等 |
| 原因 | 过量饮水稀释血液中钠浓度 |
建议根据自身活动量、气候等因素调整饮水量，避免短时间内大量饮水。如有不适，应及时就医。
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问 喝多少水水中毒
2025-10-03 21:51:57
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答推荐答案
2025-10-03 21:51:57
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
