【贝贝南瓜的营养价值】贝贝南瓜是一种营养丰富、口感香甜的食材，深受人们喜爱。它不仅味道好，还含有多种对人体有益的营养成分。
以下是贝贝南瓜的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效说明 |
| 热量 | 约30大卡 | 提供能量，低脂健康 |
| 碳水化合物 | 7克左右 | 有助于维持血糖稳定 |
| 膳食纤维 | 1.5克 | 促进消化，增强饱腹感 |
| 维生素A | 800 IU | 保护视力，增强免疫力 |
| 维生素C | 20毫克 | 抗氧化，增强抵抗力 |
| 钾 | 250毫克 | 调节血压，维护心脏健康 |
综上所述，贝贝南瓜不仅美味，还富含多种维生素和矿物质，是日常饮食中不可多得的健康食材。
以上就是【贝贝南瓜的营养价值】相关内容，希望对您有所帮助。
