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海参斑鱼的做法

2025-10-03 12:47:19

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2025-10-03 12:47:19

海参斑鱼的做法】海参斑鱼是一道营养丰富、口感鲜美的菜肴,适合家庭制作。以下是其做法的简要总结。

步骤 内容
准备材料 海参1只、斑鱼1条、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉、食用油
处理食材 海参泡发后切片,斑鱼去鳞去内脏,洗净备用
腌制 鱼身两面划刀,加入料酒、盐、胡椒粉腌制10分钟
烫煮 锅中加水烧开,放入海参焯水1分钟,捞出备用
炒制 热锅凉油,爆香姜蒜,放入斑鱼煎至两面金黄
烫煮 加入适量清水,放入海参,小火炖煮5分钟
调味 根据口味加盐、鸡精,撒上葱段即可

海参斑鱼做法简单,保留了食材的原汁原味,是健康饮食的好选择。

以上就是【海参斑鱼的做法】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。