【宝宝晚上睡觉不踏实是什么原因】宝宝晚上睡觉不踏实，可能是多种因素造成的。家长需结合实际情况分析，及时调整。
| 原因 | 说明 |
| 生理发育 | 宝宝神经系统尚未成熟，易出现翻身、哭闹等现象。 |
| 饮食问题 | 睡前吃得过饱或过少，可能影响睡眠质量。 |
| 环境不适 | 噪音、光线、温度不适宜，容易干扰宝宝入睡。 |
| 情绪波动 | 宝宝白天受到惊吓或情绪不稳定，夜间易不安。 |
| 疾病影响 | 如感冒、肠胃不适等，也会导致睡眠不安。 |
建议家长观察宝宝日常表现，适当调整作息和环境，必要时咨询医生。
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