【轻微痔疮自己怎么治疗】轻微痔疮一般不会引起严重不适，但若不及时处理，可能加重。以下为常见自我治疗方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 多吃高纤维食物（如蔬菜、水果），避免辛辣刺激食物，保持大便通畅。 |
| 温水坐浴 | 每天用温水坐浴10-15分钟，有助于缓解肛门肿胀和疼痛。 |
| 局部用药 | 使用痔疮膏或栓剂，如马应龙、痔疮宁等，可减轻炎症和瘙痒。 |
| 注意卫生 | 保持肛门清洁，便后用温水清洗，避免用力擦拭。 |
| 避免久坐 | 减少长时间坐着，适当活动，促进肠道蠕动。 |
建议定期观察症状变化，若持续不适或出血增多，应及时就医。
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