【半夜梦游是怎么回事】半夜梦游是一种睡眠障碍，常见于儿童，但也可能发生在成年人身上。患者在睡眠中突然起床活动，如走路、说话或做简单动作，醒来后通常无法回忆。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 睡眠中无意识地进行活动 |
| 常见人群 | 儿童为主，成人也可能发生 |
| 原因 | 遗传、压力、疲劳、睡眠不足等 |
| 表现 | 起床走动、动作机械、无反应 |
| 处理 | 保证充足睡眠、减少压力、避免刺激 |
| 注意 | 若频繁发生，建议就医 |
梦游通常不会对身体造成伤害，但需注意环境安全。若情况严重或持续，应寻求专业帮助。
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