【宝宝睡觉烦躁抓脸扭动】宝宝在睡觉时出现烦躁、抓脸、扭动等现象，是许多家长常遇到的问题。这种情况可能与多种因素有关，如环境不适、身体不适或发育阶段变化等。
以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 可能表现 | 建议 |
| 环境不适 | 抓脸、翻身频繁 | 保持室温适宜，避免过热或过冷 |
| 肠绞痛 | 肚子胀气、哭闹 | 拍嗝、腹部按摩 |
| 出牙期 | 抓脸、流口水 | 使用牙胶缓解不适 |
| 睡眠周期 | 突然惊醒、扭动 | 保证充足睡眠时间 |
建议家长观察宝宝日常行为，及时调整护理方式。如情况持续或加重，建议咨询儿科医生。
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