【暴躁症有什么症状？】“暴躁症”并非医学上的正式诊断名称，通常用于描述情绪易怒、情绪波动大、容易发脾气等状态。以下是常见的表现总结：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 情绪波动大 | 无明显原因突然情绪低落或激动 |
| 易怒 | 对小事反应过度，常因小事争吵 |
| 焦虑紧张 | 经常感到不安，难以放松 |
| 注意力不集中 | 容易分心，做事效率下降 |
| 睡眠问题 | 失眠或睡眠质量差 |
| 社交退缩 | 避免与人交流，情绪压抑 |
若长期存在上述症状，建议寻求专业心理咨询或医生帮助，以排除抑郁症、焦虑症等潜在心理问题。调整生活方式、学会情绪管理也是缓解暴躁情绪的有效方式。
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