【规律宫缩是什么】规律宫缩是孕妇进入分娩阶段的重要标志，通常意味着生产即将开始。它具有一定的周期性和强度，常伴随下腹疼痛或腰酸感。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 宫缩按固定时间间隔出现，逐渐增强，持续时间一致。 |
| 特征 | 每5-10分钟一次，每次持续30秒以上，强度逐渐增加。 |
| 感觉 | 下腹或腰部有紧绷感，可能伴有疼痛。 |
| 作用 | 帮助宫颈扩张，推动胎儿下降。 |
| 注意 | 若出现规律宫缩，应尽快联系医生或前往医院。 |
规律宫缩是临产的重要信号，建议孕妇密切关注身体变化，及时就医，确保母婴安全。
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