【茄子作用】茄子是一种常见的蔬菜，不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。以下是茄子的主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 降血压 | 含有丰富的钾元素，有助于调节血压 |
| 抗氧化 | 含有维生素C和多酚类物质，帮助清除自由基 |
| 保护心脏 | 膳食纤维有助于降低胆固醇，维护心血管健康 |
| 增强免疫力 | 富含多种维生素和矿物质，提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含有较多的膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
茄子在日常饮食中应合理搭配，避免过量食用。适量摄入可以发挥其营养价值，对身体健康大有裨益。
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问 茄子作用
2025-10-03 03:34:07
问题描述：
茄子作用，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-03 03:34:07
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