【龟蛋有什么功效与作用】龟蛋在传统中医中被认为具有一定的滋补作用，常用于调理身体、增强体质。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肾益精 | 有助于改善肾虚，增强精力 |
| 增强免疫力 | 含有多种营养成分，可提升身体抵抗力 |
| 滋阴养颜 | 对皮肤健康有一定帮助，延缓衰老 |
| 改善疲劳 | 可缓解体力或精神上的疲劳 |
| 促进生长发育 | 特别适合儿童及青少年，有助于身体发育 |
需要注意的是，龟蛋属于特殊食材，食用前应确保来源合法，避免对野生动物造成伤害。此外，个体差异较大，建议根据自身情况合理食用。
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