【刮痧之后注意事项有哪些】刮痧后需注意以下事项，以促进恢复并避免不良反应：
| 注意事项 | 说明 |
| 避免受凉 | 刮痧后毛孔开放，应避免吹风、冷水澡或接触冷空气。 |
| 保持清洁 | 刮痧部位保持干净，24小时内避免沾水。 |
| 多喝温水 | 有助于排出体内毒素，促进新陈代谢。 |
| 饮食清淡 | 避免辛辣、油腻食物，减少身体负担。 |
| 观察反应 | 若出现严重红肿、疼痛或不适，应及时就医。 |
| 适当休息 | 刮痧后身体较虚弱，应保证充足睡眠。 |
以上内容为总结性建议，具体情况因人而异，建议根据自身状况调整。
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