【刮痧应该注意什么】刮痧是一种传统疗法，能促进血液循环、缓解疲劳。但使用不当可能带来风险。以下是刮痧时需注意的要点：
| 注意事项 | 说明 |
| 选择合适部位 | 避开骨骼突出、皮肤破损或炎症处 |
| 使用专业工具 | 确保刮痧板干净、无裂痕，避免感染 |
| 控制力度 | 力度适中，以微红为宜，避免破皮 |
| 时间不宜过长 | 每次刮痧不超过15分钟，避免疲劳 |
| 保暖防风 | 刮后及时穿衣，避免受凉 |
| 禁忌人群 | 孕妇、出血性疾病患者、皮肤敏感者慎用 |
刮痧虽好，但需因人而异，建议在专业人士指导下进行。
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