【孕妇可以吃燕窝吗】孕妇在孕期饮食需格外注意，燕窝作为一种营养丰富的食品，是否适合孕妇食用是许多准妈妈关心的问题。
总结：
孕妇可以适量食用燕窝，但需注意选择优质产品、控制摄入量，并避免空腹食用。燕窝富含蛋白质和氨基酸，有助于增强体质，但不宜过量，以免引起消化不良。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，适量食用 |
| 优点 | 富含蛋白质、氨基酸，有助于增强体质 |
| 注意事项 | 选择优质燕窝，避免空腹食用，控制摄入量 |
| 不宜人群 | 对燕窝过敏者，或有特殊疾病者应遵医嘱 |
建议孕妇在医生指导下合理安排饮食，确保营养均衡。
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