【芡实糕的功效】芡实糕是一种以芡实为主要原料制作的传统小吃，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 健脾养胃 | 芡实性平，能帮助调理脾胃功能，适合消化不良者食用 |
| 补肾固精 | 芡实有补肾的作用，对肾虚、遗精、尿频有一定改善效果 |
| 安神助眠 | 含有丰富的营养成分，有助于缓解疲劳，改善睡眠质量 |
| 清热祛湿 | 对体内湿气重、容易上火的人群有辅助调理作用 |
| 增强体质 | 富含蛋白质和微量元素，有助于增强身体免疫力 |
芡实糕不仅味道香甜，还兼具食疗价值，是日常养生的理想选择。
以上就是【芡实糕的功效】相关内容，希望对您有所帮助。
