【百合加枸杞泡水喝的功效】百合和枸杞都是常见的中药材，两者搭配泡水饮用，具有一定的养生保健作用。以下是它们的主要功效总结：
| 成分 | 功效说明 |
| 百合 | 养阴润肺、清心安神，适合秋冬季节饮用，有助于缓解干燥和失眠。 |
| 枸杞 | 补肝益肾、明目养颜，常用于改善视力疲劳和增强免疫力。 |
| 组合效果 | 两者结合可增强滋阴润燥、养肝明目的作用，适合长期用眼或体质虚弱者饮用。 |
综上所述，百合加枸杞泡水是一种简单有效的养生方式，适合日常饮用，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应谨慎使用。
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