【口腔溃疡要补充什么维生素】口腔溃疡是常见的口腔疾病，常因营养不良、免疫力下降或压力大引起。适当补充维生素有助于缓解症状和促进愈合。
以下为常见与口腔溃疡相关的维生素及其作用：
| 维生素 | 功效 | 来源 |
| 维生素B2 | 促进黏膜修复 | 牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜 |
| 维生素B6 | 调节免疫功能 | 鸡蛋、香蕉、坚果 |
| 维生素B12 | 改善黏膜健康 | 红肉、鱼类、乳制品 |
| 维生素C | 增强免疫力 | 柑橘、西红柿、辣椒 |
| 维生素E | 抗氧化，促进愈合 | 花生、橄榄油、坚果 |
建议日常饮食均衡，必要时可在医生指导下适量补充。避免辛辣刺激食物，保持良好作息，有助于减少复发。
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