【白杨梅的功效与作用】白杨梅是一种常见的野生水果，具有较高的营养价值和药用价值。它不仅味道独特，还能在日常生活中发挥多种健康作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热毒，适合夏季食用 |
| 生津止渴 | 有助于缓解口干舌燥，促进唾液分泌 |
| 润肺止咳 | 对咳嗽、喉咙不适有一定缓解效果 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，有助于提高身体抵抗力 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
白杨梅虽好，但不宜过量食用，尤其是脾胃虚寒者应谨慎。建议适量食用，以充分发挥其健康价值。
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