【宝宝发烧物理降温】宝宝发烧是家长最担心的问题之一，物理降温是一种常见且安全的辅助方法。以下为常用物理降温方式的总结：
| 方法 | 操作方式 | 注意事项 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下等部位 | 避免使用酒精或冷水，动作轻柔 |
| 多饮水 | 增加水分摄入，防止脱水 | 可选择温开水或电解质水 |
| 适当减少衣物 | 保持室内通风，避免过度包裹 | 根据体温调整衣着厚度 |
| 冷敷 | 用冷毛巾敷额头或腋下 | 不可长时间使用，避免冻伤 |
物理降温适用于轻度发烧，若体温持续升高或伴随其他症状，应及时就医。家长应密切观察宝宝状态，合理应对，确保安全。
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