【体寒有什么症状表现】体寒是中医常见的一种体质问题，主要表现为体内阳气不足，导致身体对外界寒冷敏感。以下是体寒的常见症状总结：
| 症状表现 | 说明 |
| 容易怕冷 | 即使在温暖环境中也感觉寒冷 |
| 手脚冰凉 | 四肢末梢血液循环差 |
| 腹部不适 | 常有腹胀、腹泻或消化不良 |
| 月经不调 | 女性可能出现经期延迟或痛经 |
| 精神疲倦 | 容易疲劳，缺乏活力 |
| 面色苍白 | 面容无光泽，肤色偏白 |
体寒者应注意保暖，适当运动，饮食上可多吃温热食物，如姜、红枣等，有助于改善体质。若症状严重，建议咨询中医师进行调理。
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