【气海的功效与作用是什么】气海是中医常用穴位之一，位于腹部，具有调节气血、增强体质的作用。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补气固本 | 增强人体元气，改善气虚体质 |
| 调理脾胃 | 促进消化吸收，缓解腹胀 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力 |
| 缓解疲劳 | 改善体力不足、精神不振 |
| 改善生殖系统功能 | 对男性和女性的生殖健康有一定帮助 |
气海穴常用于针灸或按摩，适合气虚、体弱、易疲劳人群使用。日常保健可配合呼吸练习，效果更佳。
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问 气海的功效与作用是什么
2025-10-02 12:55:09
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-02 12:55:09
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