【宝宝肠胃不好吃什么】宝宝肠胃功能较弱时，饮食选择尤为重要。合理搭配食物有助于缓解不适，促进消化吸收。
| 食物类型 | 推荐食物 | 作用 |
| 主食类 | 稀饭、面条、软米饭 | 易消化，减轻肠胃负担 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆泥 | 富含纤维，帮助排便 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉、木瓜 | 含有益菌，调理肠道 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋羹、豆腐、鱼肉 | 提供营养，易吸收 |
| 饮品类 | 温水、米汤、酸奶 | 补充水分，调节肠道菌群 |
建议避免油腻、辛辣、生冷食物，保持规律饮食。如情况严重，应及时就医。
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