【绿豆汤煮多久最解毒护肝】绿豆汤是常见的清热饮品，具有一定的解毒护肝功效。但煮制时间不同，效果也有所差异。
总结：
绿豆汤煮的时间越长，营养成分越易释放，但不宜过久，以免破坏有效物质。建议煮15-20分钟为佳，既能保留营养，又易于消化吸收。
| 煮制时间 | 效果说明 |
| 10分钟 | 营养未完全释放，口感较硬 |
| 15-20分钟 | 营养释放适中，口感较好 |
| 30分钟以上 | 营养流失，口感变绵软 |
根据个人体质和需求，可适当调整时间。
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问 绿豆汤煮多久最解毒护肝
2025-10-02 12:04:19
问题描述：
绿豆汤煮多久最解毒护肝！时间紧迫，求快速解答！
答推荐答案
2025-10-02 12:04:19
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