【宝宝把痰咳出来小窍门】宝宝咳嗽时，痰液难以排出会影响呼吸和睡眠。以下是一些实用的小窍门，帮助宝宝顺利咳出痰。
| 方法 | 说明 |
| 拍背排痰 | 让宝宝俯卧，用手掌轻轻拍打背部，从下往上，促进痰液松动。 |
| 多喝温水 | 增加水分摄入，有助于稀释痰液，使其更容易咳出。 |
| 蒸汽吸入 | 用热水蒸气熏鼻子，可缓解鼻塞，帮助呼吸道通畅。 |
| 避免刺激 | 减少烟雾、灰尘等刺激物，防止加重咳嗽。 |
| 保持空气湿润 | 使用加湿器，避免空气干燥导致痰液变稠。 |
以上方法简单有效，适合日常护理。如症状持续或加重，建议及时就医。
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