【拔罐对身体有什么好处和坏处】拔罐是一种传统中医疗法，通过负压作用促进血液循环、缓解肌肉疼痛。其好处与坏处如下：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 促进血液循环 | 改善局部供血，缓解疲劳 | 可能造成皮肤淤青或轻微疼痛 |
| 缓解肌肉酸痛 | 对肩颈腰背疼痛有辅助疗效 | 不适合皮肤敏感或有皮肤病者 |
| 排毒祛湿 | 有助于体内湿气排出 | 操作不当可能引发感染或烫伤 |
| 调节气血 | 对部分慢性病有辅助调理作用 | 过度使用可能导致身体虚弱 |
拔罐虽有一定疗效，但需根据个人体质选择，并由专业人员操作，避免盲目使用。
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