【蒲公英喝水有什么好处】蒲公英是一种常见的野生植物，其根、叶和花均可入药。蒲公英“喝水”通常指用蒲公英泡水饮用，具有多种健康益处。
| 项目 | 说明 |
| 清热解毒 | 蒲公英性寒，能清热解毒，适合上火时饮用 |
| 利尿通淋 | 可促进排尿，帮助身体排毒 |
| 消炎抗菌 | 含有黄酮类物质，有助于抗炎杀菌 |
| 促进消化 | 帮助缓解胃部不适，改善消化功能 |
| 护肝养肝 | 对肝脏有一定保护作用 |
蒲公英泡水简单易行，但不宜过量饮用，尤其脾胃虚寒者应慎用。适量饮用可为身体带来一定益处，是日常养生的好选择。
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