【八个月宝宝吃什么辅食】八个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，此时应逐步引入多样化的食物，帮助其获取更多营养，促进身体发育。以下是适合八个月宝宝的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 米糊、面条、软米饭 | 从稀到稠，避免过硬 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、菠菜泥 | 煮熟后打成泥，避免生冷 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 建议选择当季新鲜水果 |
| 蛋白质 | 鸡蛋黄、豆腐泥、瘦肉泥 | 从少量开始尝试，观察过敏反应 |
建议每天提供2-3次辅食，搭配母乳或配方奶，确保营养均衡。同时注意食物卫生与口感，避免过咸、过甜或刺激性食物。
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