【半夜嘴苦怎么回事】半夜嘴苦可能是由多种原因引起的，常见的包括饮食、消化系统问题或生活习惯等。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 简要说明 | 应对建议 |
| 饮食不当 | 晚餐过晚或食用油腻食物 | 避免睡前2小时进食，减少油腻食物 |
| 胃酸反流 | 胃酸刺激口腔 | 保持枕头抬高，避免空腹睡觉 |
| 口腔问题 | 如牙龈炎、龋齿 | 定期刷牙，注意口腔卫生 |
| 肝胆功能异常 | 肝胆失调可能导致口苦 | 保持规律作息，必要时就医检查 |
若频繁出现半夜嘴苦，建议及时调整生活习惯，必要时咨询医生。
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