【葡萄卡路里高吗】葡萄的卡路里并不算高，适量食用对健康有益。每100克葡萄约含69大卡热量，属于低热量水果。它富含维生素C、钾和抗氧化物质，有助于增强免疫力和保护心血管。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约69大卡 |
| 碳水化合物 | 约18克 |
| 膳食纤维 | 约0.9克 |
| 维生素C | 约4毫克 |
| 钾 | 约135毫克 |
建议每天食用不超过200克，避免过量摄入糖分。总体来说，葡萄是健康饮食的好选择。
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问 葡萄卡路里高吗
2025-10-02 05:51:09
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答推荐答案
2025-10-02 05:51:09
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