【高密度脂胆固醇偏低】高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）是“好”胆固醇，有助于清除血液中的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），降低心血管疾病风险。当HDL-C偏低时，可能增加心脏病和中风的风险。
| 项目 | 说明 |
| 正常范围 | 男性 >1.0 mmol/L；女性 >1.3 mmol/L |
| 偏低定义 | 男性 <1.0 mmol/L；女性 <1.3 mmol/L |
| 风险因素 | 吸烟、肥胖、缺乏运动、糖尿病等 |
| 改善方法 | 增加有氧运动、戒烟限酒、健康饮食 |
建议定期检查血脂水平，保持健康生活方式，必要时在医生指导下进行干预。
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