【葡萄的营养价值 葡萄的作用及功效有哪些】葡萄是一种常见的水果，富含多种营养成分，具有很高的食用价值和健康功效。以下是其主要特点总结：
| 类别 | 内容 |
| 主要营养 | 含有维生素C、维生素K、钾、抗氧化物质（如白藜芦醇）等。 |
| 作用与功效 | 有助于抗氧化、保护心血管、增强免疫力、促进消化等。 |
| 适用人群 | 适合大多数人群，尤其适合需要补充维生素和矿物质的人群。 |
| 注意事项 | 糖分较高，糖尿病患者需适量食用；避免空腹吃，以免刺激肠胃。 |
葡萄不仅味道鲜美，还能为身体提供多种必需营养，是日常饮食中不可忽视的健康食品。
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