【维生素e胶囊的作用及功能】维生素E胶囊是一种常见的营养补充剂，主要成分为α-生育酚，具有抗氧化、保护细胞、延缓衰老等作用。它常用于改善皮肤健康、增强免疫力以及辅助预防心血管疾病。
| 作用 | 功能说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，减缓细胞氧化损伤 |
| 保护皮肤 | 改善肤质，减少紫外线伤害 |
| 增强免疫 | 提高身体抵抗力 |
| 改善循环 | 促进血液循环，预防动脉硬化 |
| 缓解疲劳 | 有助于缓解因氧化应激引起的疲劳 |
建议在医生指导下使用，避免过量摄入。日常饮食中可通过坚果、绿叶蔬菜等天然食物获取维生素E。
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