【鼻炎流鼻涕怎么缓解】鼻炎引起的流鼻涕让人非常不适，以下是一些有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁 | 勤洗手、避免接触过敏原，减少鼻腔刺激。 |
| 使用生理盐水 | 用生理盐水冲洗鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原。 |
| 避免过敏源 | 如花粉、尘螨等，可减轻症状。 |
| 热敷鼻子 | 用温毛巾敷鼻部，促进血液循环，缓解鼻塞。 |
| 药物治疗 | 可使用抗组胺药或鼻喷剂（需遵医嘱）。 |
| 保持湿润 | 使用加湿器，避免空气过于干燥。 |
注意：若症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因并进行针对性治疗。
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