【百香果的功效与作用】百香果，又称西番莲，是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用和功能的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C、A及B族，有助于增强免疫力。 |
| 改善消化 | 含有丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动，缓解便秘。 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 安神助眠 | 含有镇静物质，有助于缓解焦虑，改善睡眠质量。 |
| 降血糖 | 研究表明，百香果中的某些成分可能有助于调节血糖水平。 |
百香果不仅味道独特，还能为身体提供多种营养支持，适合日常食用。
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