【按摩打嗝穴位】打嗝是一种常见的生理现象，多数情况下会自行缓解，但若持续时间较长，可通过按摩相关穴位来缓解。以下是几个有效穴位的总结：
| 穴位名称 | 位置 | 按摩方法 | 功效 |
| 膻中穴 | 胸骨正中线，两乳头连线中点 | 用拇指按压并揉动 | 缓解胸闷、打嗝 |
| 内关穴 | 前臂内侧，腕横纹上2寸 | 按压或揉捏 | 平肝和胃、止呕止嗝 |
| 中脘穴 | 脐上4寸，腹中线 | 按压或热敷 | 调理脾胃、缓解打嗝 |
| 天突穴 | 颈部正中，胸骨上窝中央 | 轻柔按压 | 缓解咽喉不适、打嗝 |
以上穴位按摩简单易行，适合日常使用。如打嗝频繁或持续不退，建议及时就医，排查潜在健康问题。
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