【餐后血糖多少为正常,多少为高】餐后血糖是指进食后一段时间内的血糖水平，是评估血糖控制情况的重要指标。正常情况下，餐后血糖应维持在合理范围内，过高可能提示糖尿病或糖耐量异常。
以下是餐后血糖的参考范围：
| 项目 | 正常范围（mmol/L） | 高血糖范围（mmol/L） |
| 餐后1小时 | ≤10.0 | ≥11.1 |
| 餐后2小时 | ≤7.8 | ≥11.1 |
建议定期监测血糖，尤其有糖尿病家族史或肥胖人群更应注意。如发现异常，应及时就医并调整饮食与生活方式。
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