【百病皆因痰作祟】中医认为，“痰”不仅是体内的病理产物，更是引发多种疾病的重要因素。痰的形成与脾、肺、肾功能失调有关，常表现为咳嗽、咳痰、胸闷、头晕等症状。长期痰湿内蕴，易导致气滞血瘀，进而诱发多种慢性疾病。
| 痰的类型 | 表现症状 | 常见病因 |
| 热痰 | 咳黄痰、口干舌燥 | 饮食辛辣、外感热邪 |
| 寒痰 | 咳白痰、畏寒肢冷 | 脾阳不足、受寒 |
| 湿痰 | 痰多黏稠、胸闷 | 脾虚湿盛、饮食不节 |
调理痰湿应从健脾化湿、清热祛痰入手，结合饮食与生活习惯调整，有助于改善体质，预防疾病。
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