【仙草的功效】仙草，又称凉粉草，是一种常见的中药材，具有清热解毒、消暑降温等功效。常用于制作凉茶或药膳，尤其在夏季备受青睐。
以下是仙草的主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解因上火引起的喉咙痛、口腔溃疡等问题 |
| 消暑降温 | 夏季饮用有助于降低体温，缓解疲劳 |
| 利尿通淋 | 促进体内水分代谢，改善小便不利症状 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，有助于肌肤健康 |
| 调节血糖 | 对血糖水平有一定调节作用，适合糖尿病患者 |
综上所述，仙草不仅味道清香，还具备多种保健功效，是日常养生的优选食材之一。
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