【八款百合粥滋阴润肺】总结：
百合粥是中医食疗中的常见佳品，具有滋阴润肺、清心安神的功效。以下为八款不同风味的百合粥配方，适合秋冬季节食用，帮助缓解干燥、改善睡眠。
| 百合粥名称 | 主要材料 | 功效 |
| 基础百合粥 | 百合、大米 | 滋阴润燥 |
| 枸杞百合粥 | 百合、枸杞、大米 | 养肝明目 |
| 银耳百合粥 | 百合、银耳、冰糖 | 润肺止咳 |
| 红枣百合粥 | 百合、红枣、大米 | 补血安神 |
| 莲子百合粥 | 百合、莲子、大米 | 清心养神 |
| 牛奶百合粥 | 百合、牛奶、大米 | 补钙润肠 |
| 黑米百合粥 | 百合、黑米、红糖 | 补肾养颜 |
| 绿豆百合粥 | 百合、绿豆、大米 | 清热解毒 |
可根据个人体质和口味选择适合的百合粥，坚持食用有助于调理身体，增强免疫力。
以上就是【八款百合粥滋阴润肺】相关内容，希望对您有所帮助。
