【感冒可以吃哪些水果】感冒期间，适当吃一些水果有助于补充维生素、增强免疫力。以下是一些适合感冒时食用的水果及它们的营养价值：
| 水果 | 作用 | 注意事项 |
| 橙子 | 富含维生素C，有助于提高免疫力 | 避免空腹食用 |
| 苹果 | 含有丰富的纤维和抗氧化物 | 建议煮熟或蒸食 |
| 梨 | 清热润肺，缓解喉咙不适 | 避免过量，以免腹泻 |
| 蜜柚 | 含有大量维生素C和钾 | 不宜与药物同服 |
| 猕猴桃 | 维生素C含量高，有助于恢复 | 避免空腹食用 |
感冒期间应避免过于寒凉或刺激性的水果，如西瓜、香蕉等。合理选择水果，有助于身体更快康复。
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