【爱长口腔溃疡的原因】口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，反复发作让人困扰。以下是导致“爱长口腔溃疡”的主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 免疫力下降 | 身体抵抗力弱时，病毒易入侵，引发溃疡 |
| 饮食不当 | 过辣、过烫或坚硬食物刺激口腔黏膜 |
| 缺乏营养 | 维生素B族、铁、锌等缺乏会增加患病风险 |
| 精神压力大 | 长期紧张、焦虑影响身体机能，诱发溃疡 |
| 口腔损伤 | 刷牙过硬、咬伤等造成局部创伤，引发溃疡 |
保持良好的生活习惯、均衡饮食、减轻压力有助于减少口腔溃疡的发生。若频繁发作，建议及时就医检查。
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