【白菊花茶的功效与作用】白菊花茶是一种常见的花草茶，具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 有助于缓解上火、咽喉肿痛等症状 |
| 明目护眼 | 对长时间用眼的人群有保护视力的作用 |
| 降火安神 | 可缓解烦躁情绪，帮助改善睡眠质量 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
| 促进消化 | 有助于调节肠胃功能，缓解消化不良 |
白菊花茶适合日常饮用，尤其在夏季或干燥季节更宜。但脾胃虚寒者应适量饮用，避免空腹饮用。
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问 白菊花茶的功效与作用
2025-10-01 21:52:26
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-01 21:52:26
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