【螯合钙的效果如何】螯合钙是一种通过螯合技术制成的钙补充剂，相比普通钙片，其吸收率更高、刺激性更小。它能有效改善骨质疏松、预防缺钙引起的肌肉抽搐等问题。
以下是螯合钙与普通钙片的对比：
| 项目 | 螯合钙 | 普通钙片 |
| 吸收率 | 高（约40%-60%） | 低（约20%-30%） |
| 刺激性 | 小 | 较大 |
| 服用时间 | 餐前或餐后均可 | 餐后服用效果好 |
| 适用人群 | 胃肠敏感者 | 一般人群 |
总体来看，螯合钙在吸收和舒适度上更具优势，适合对普通钙片不耐受的人群。
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问 螯合钙的效果如何
2025-10-01 17:49:38
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答推荐答案
2025-10-01 17:49:38
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