【钙片的作用是什么】钙是人体必需的矿物质之一，对于骨骼、牙齿、心脏、肌肉和神经功能至关重要。钙片作为补钙的一种方式，常用于预防或治疗钙缺乏症。
| 作用 | 说明 |
| 补充钙质 | 增加体内钙含量，预防骨质疏松 |
| 支持骨骼健康 | 维持骨骼强度和密度 |
| 促进牙齿健康 | 增强牙釉质，减少龋齿风险 |
| 协助神经传导 | 钙离子参与神经信号传递 |
| 调节肌肉收缩 | 有助于肌肉正常运作 |
适量服用钙片可改善缺钙引起的症状，如抽筋、乏力等。但需注意，过量补钙可能引发便秘或肾结石等问题。建议在医生指导下合理使用。
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