【宝宝脾胃虚弱便秘怎么调理】宝宝脾胃虚弱容易导致消化功能弱，进而引发便秘。调理需从饮食、作息和生活习惯入手。
| 调理方法 | 具体内容 |
| 饮食调理 | 多吃易消化食物，如粥、蔬菜泥、水果泥；避免油腻、辛辣食物 |
| 喂养规律 | 定时定量，避免过量或过少进食 |
| 水分补充 | 每天保证足够水分摄入，可适量饮用温水或淡盐水 |
| 适当运动 | 白天多活动，促进肠胃蠕动 |
| 腹部按摩 | 每晚轻柔按摩宝宝腹部，帮助排便 |
通过以上方法，可有效改善宝宝脾胃虚弱引起的便秘问题。若情况持续，建议及时就医。
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