【白醋的作用与功效是什么？】白醋是一种常见的调味品，除了用于烹饪，还具有多种健康和生活上的作用。以下是其主要功能的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 调节血糖 | 有助于控制餐后血糖上升，适合糖尿病患者适量饮用 |
| 促进消化 | 增加胃酸分泌，帮助食物分解 |
| 美白肌肤 | 外用可软化角质，改善皮肤光泽 |
| 清洁杀菌 | 可用于清洁厨房器具、去除异味 |
| 减肥辅助 | 有助于增加饱腹感，减少热量摄入 |
白醋虽好，但不宜过量饮用，尤其对胃酸过多者需谨慎。日常使用时应根据个人体质合理搭配。
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