【安利的维c有什么作用】安利的维C（维生素C）是一种常见的营养补充剂，广泛用于增强免疫力、促进胶原蛋白生成和抗氧化。以下是其主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，减缓细胞老化 |
| 增强免疫 | 提高白细胞活性，预防感冒 |
| 促进胶原蛋白 | 支持皮肤、骨骼和血管健康 |
| 缓解疲劳 | 有助于身体恢复和能量代谢 |
| 促进铁吸收 | 增强非血红素铁的吸收效率 |
安利的维C通常以片剂或粉剂形式出现，适合日常补充。但需注意，过量摄入可能引起腹泻或结石风险，建议遵医嘱使用。
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