【艾灸适合什么时候做】艾灸是一种传统中医疗法，适用于多种身体状况。以下是艾灸适宜进行的时间总结：
| 时间段 | 适宜情况 |
| 晨起后 | 身体阳气初升，适合调理脾胃、提神醒脑 |
| 午后 | 适合缓解疲劳、改善气血不足 |
| 晚上（早些） | 适合温经散寒、助眠安神 |
| 经期前后 | 适合调理月经不调、缓解痛经 |
| 冬季或寒冷天气 | 适合驱寒保暖、增强体质 |
艾灸应根据个人体质和需求选择合适时间，避免空腹或饱腹时进行，且不宜在剧烈运动后立即艾灸。建议咨询专业中医师，确保安全有效。
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问 艾灸适合什么时候做
2025-10-01 14:15:26
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
