【艾灸小腹的好处与功效】艾灸小腹是中医传统疗法之一，常用于调理女性健康及改善腹部不适。以下是其主要好处与功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 调节月经 | 缓解痛经、改善月经不调 |
| 改善宫寒 | 温暖子宫，缓解因寒引起的不适 |
| 促进消化 | 增强脾胃功能，缓解腹胀、便秘 |
| 增强免疫力 | 提升身体抗病能力 |
| 缓解妇科炎症 | 对慢性盆腔炎等有一定辅助作用 |
艾灸小腹时应注意温度适宜，避免烫伤，并选择专业人员操作。长期坚持可对身体有良好调节作用，但需根据个人体质调整频率和时间。
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