【百香果的作用与功效是什么】百香果是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 详细说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C、A及B族，增强免疫力 |
| 改善消化 | 含有膳食纤维，促进肠道蠕动，缓解便秘 |
| 美容养颜 | 抗氧化成分有助于延缓衰老，改善肤质 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂，预防心血管疾病 |
| 安神助眠 | 含有少量镁元素，有助于放松神经 |
百香果不仅味道独特，还能为身体提供多方面的健康支持。适量食用，对日常饮食调理大有裨益。
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